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Psyllium Bio 300g - L'ami du côlon - ISPAGHUL BIO

Psyllium Bio 300g - L'ami du côlon - ISPAGHUL BIO

Facilite la digestion et régule le transit

* issu de l'agriculture Biologique certifié par Ecocert FR-BIO-01.



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18,95 € TTC

PSYLLIUMbio300g

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Psyllium Bio 300g - L'ami du côlon - ISPAGHUL BIO

Facilite la digestion et régule le transit

* issu de l'agriculture Biologique certifié par Ecocert FR-BIO-01.


Vous souffrez de constipation ou de diarrhée ?

Vous souhaitez réguler votre transit ou maintenir une bonne santé intestinale ?

Découvrez le tégument de psyllium blond !


Le psyllium blond, appelé aussi plantain des Indes ou Ispaghul, est depuis des siècles l'ami du côlon !

Le tégument (ou enveloppe) du psyllium est très riche en mucilage. Ce mucilage va former, au contact de l'eau, une masse gélatineuse très douce qui lubrifie les parois intestinales.

Le psyllium régule le transit. Il soulage à la fois la constipation (en retenant l’eau des aliments digérés, il ramollit les selles) et la diarrhée (en transformant l’eau des selles en gel, il les rend plus consistantes). 

Contrairement à d’autres laxatifs végétaux, le psyllium n’a aucun effet irritant sur la muqueuse. Ce laxatif de lest, non assimilable par l’organisme, peut donc être utilisé en cure prolongée.

Le psyllium blond favorise le développement des bactéries amies de la flore intestinale et contribue à normaliser le niveau de cholestérol. Enfin, pris avant le repas, il procure un léger effet de satiété qui en fait un allié précieux dans le cadre d'un régime minceur !


Conseils d'utilisation : commencer par une cuillerée à café par jour pendant plusieurs jours. Bien mélanger dans un grand verre d'eau et boire immédiatement, puis boire à nouveau de l'eau pure en rinçant le verre. Le psyllium peut également s'incorporer à toute préparation sufisamment aqueuse (soupe, yaourt, compote...)

Avertissement : le tégument de psyllium doit être tenu hors de portée des jeunes enfants qui pourraient le mettre à la bouche et s'étouffer.


PSYLLIUM BLOND (ISPAGHUL)
L’ami du côlon

Le psyllium blond, appelé aussi plantain des Indes, est connu depuis des siècles pour ses formidables propriétés. Son tégument (l’enveloppe de la graine) est très riche en mucilages, fibres qui gonflent au contact de l’eau et se transforment un une masse douce et gélatineuse qui lubrifie et nettoie les parois intestinales. Le psyllium facilite le transit et la digestion, régule la teneur en eau des selles, favorise le développement des bactéries amies de la flore intestinale et contribue à normaliser le niveau de cholestérol.
Contrairement à d’autres laxatifs végétaux, le psyllium n’a aucun effet irritant sur la muqueuse. Il n’est pas assimilé par l’organisme et peut donc être utilisé en cure prolongée. Pris avant un repas, le psyllium procure un léger effet de satiété qui en fait un allié précieux dans le cadre d’une alimentation surveillée.
 

 

→ L’effet buvard des mucilages
Les mucilages sont des fibres végétales exceptionnellement efficaces aux propriétés épaississantes, adhésives et adoucissantes. Les mucilages du tégument de psyllium contiennent 70% de fibres solubles qui gonflent au contact de l’eau et se transforment en un gel visqueux, agissant comme une éponge et absorbant les substances toxiques. Le psyllium améliore le péristaltisme, régularise la fréquence et la qualité des selles.

 

Ingrédient : 100% poudre de tégument de psyllium blond cultivé en bio au coeur d’une
région agricole éloignée des grands centres urbains et industriels
Origine : Inde
Caractéristique physique : Poudre de tégument (enveloppe) de psyllium blond, sans
additif et sans gluten
Durée de conservation : 36 mois à partir de la date d’emballage
Contre-indications et précautions d’emploi : sténose intestinale ou oesophagienne, anneau ou bypass gastrique, mégacôlon, fécalome, difficulté à avaler. Tenir hors de portée des jeunes enfants qui pourraient l’avaler et s’étouffer.

 

Conseils d’utilisation : Commencer avec une cuillerée à café par jour, à mélanger dans un verre de liquide. Boire immédiatement le mélange et boire, à nouveau, un grand verre d’eau. Si nécessaire, augmenter graduellement la dose par paliers de plusieurs jours. Il appartient à chacun de trouver sa dose optimale, pouvant aller jusqu’à 3 ou 4 cuillères à soupe par jour (30 g). Il est recommandé de prendre le psyllium à distance des médicaments.

 

Valeur calorique
185 KCAL/100 g
745 KJ/100 g
Fibres al imentai res 85,5 g
Protéines 3 g
Lipides 0,20 g
Glucides 0,10 g
Valeurs nutritionnelles pour 100 g

 

Astuce produit : grâce à sa mouture fine, le psyllium se dilue facilement dans un grand verre (d'eau, de thé, de tisane ou jus de fruit) et peut se prendre à tout moment de la journée. Pour faciliter son absorption, il est conseillé de boire immédiatement le mélange et de boire, à nouveau, un grand verre de liquide. Le psyllium blond peut également s'incorporer à toute préparation suffisamment aqueuse : soupe, compote, purée...

 

Les formidables propriétés du psyllium blond

 

Le psyllium, tout le monde en parle !
Dépêchez-vous de vous y intéresser de plus près !

Voici brièvement une liste des diverses conditions pour lesquelles le tégument de psyllium blond est utilisé avec succès :

  • Constipation
  • Diverticulose/diverticulite
  • Cholestérol élevé (hypercholestérolémie)
  • Côlon irritable 
  • Diabète de type 2 (non insulino-dépendant)
  • Athérosclérose et donc, toutes maladies cardiovasculaires
  • Selles semi-liquides, diarrhée
  • Dysenterie
  • Hémorroïdes
  • Triglycéridémie 
  • Rectocolite hémorragique (pour maintenir la rémission)
  • Maladie de Parkinson (pour la constipation)
  • Perte de poids et obésité

 

 

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